فردای‌کرمان ـ گروه جامعه: سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت به زائران اربعین توصیه کرد: «برای داشتن سفری توام با سلامتی، دورۀ واکسیناسیون کرونا خود را تکمیل کنند و اگر از آخرین تاریخ تزریق واکسن بیشتر از شش ماه گذشته است، واکسن یادآور را تزریق کنند».
دکتر فرشید رضایی همچنین با یادآوری اینکه وبا یک اسهال عفونی خطرناک است که از طریق آب، غذا و دست آلوده منتقل می‌شود، گفت: «لازم است زائران به طور منظم دست‌های خود را با آب و صابون بشویند و از آب سالم و فراوان، غذاهای پخته شده تازه و گرم، میوه پوست‌دار و شسته شده استفاده کنند».
وی ادامه داد: «زائران از چند روز قبل از اربعین، پیاده‌روی منظم داشته باشند و برای سلامتی زانوها، هنگام پیاده‌روی از عصا استفاده کنند. از کفش راحت و مخصوص پیاده‌روی و دو جوراب یا جوراب حوله‌ای استفاده کنند. از کوله‌پشتی مناسب استفاده کرده و از حمل بار اضافی و سنگین پرهیز کنند».
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: «وسایل ضروری همراه زائران شامل داروهای بیماری‌های زمینه‌ای برای 10 روز، چسب زخم، پودر ORS، نمک، آلوخشک و انجیرخشک (برای پیشگیری از یبوست)، قاشق و لیوان، دمپایی، صابون و چراغ قوه است».
وی با بیان اینکه زائران در فواصل زمانی منظم، به خود استراحت دهند و از مواجهه طولانی‌مدت با آفتاب خودداری کنند، اظهار کرد: «برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی، کلاه لبه‌دار و کرم ضد آفتاب، استفاده کنند. لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی به تن کنند».
به گزارش فردای‌کرمان به نقل از ایسنا، وی در ادامۀ این توضیحات گفت: «زائران در طول پیاده‌روی مایعات کافی بنوشند. در اماکن شلوغ و پر تجمع، از ماسک استفاده کنند و در صورت داشتن علایم بیماری، ماسک بزنند و از دیگران فاصله بگیرند و به مراکز درمانی اطلاع دهند».
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ادامه داد: «زائران اربعین از خوردن هرگونه سالاد و سبزیجات، ماهی، لبنیات غیر پاستوریزه و غذاهای دارای سس و کشک، خودداری کنند. اگر با تب، سرفه، ضایعات پوستی اسهال و استفراغ مواجه شدند، فورا به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشند».
وی همچنین، از زائران اربعین خواست پس از بازگشت از سفر قرنطینه را رعایت کنند و مخصوصا از خانم‌های باردار، سالمندان، افراد دارای بیماری زمینه‌ای و نقص ایمنی فاصله بگیرند. / الف
نظر خود را بنویسید